L’amour, sujet incontournable en matière de relations humaines est entouré de nombreuses croyances et mythes. Ce sont souvent des idées reçues qui se sont infiltrées dans notre esprit à travers les contes de fées dans l’enfance, les films romantiques plus tard dans la vie, mais aussi, la société en général qui fait l’apologie de la relation de couple idéale. Il n’y a qu’à penser aux médias sociaux où les influenceurs et influenceuses présentent une image irréelle de la vie de couple. Ces croyances peuvent avoir un impact sur notre vision de l'amour et sur nos comportements dans les relations. Alors la question se pose : avons-nous une vision illusoire de l’amour ? (Partie 2)
J’ai invité sur mon podcast, Amandine Donzé, une experte en relations amoureuses avec qui j’ai exploré dix mythes les plus courants sur l’amour. Chaque mythe abordé est déconstruit afin d’encourager une vision et des attentes en amour plus en phase avec la réalité des relations amoureuses.
Dans la première partie de l’entrevue que tu peux écouter sur le podcast ou dont tu peux de lire le résumé sur le blogue, nous avons abordé les 5 mythes suivants :
- Rencontrer quelqu'un est difficile
- Il faut avoir confiance en soi pour séduire
- Un mauvais premier rendez-vous est un mauvais signe
- Qui se ressemble s'assemble ou les opposés s’attirent
- La séparation est un échec
Dans cette deuxième partie de l’entretien, cinq autres mythes sont abordés et décortiqués par Amandine.
1. Le mythe de l'âme sœur
L'idée de l'âme sœur suggère qu'il existe une personne parfaite pour chacun de nous, prédestinée à être notre partenaire idéal. Cette croyance peut sembler romantique, mais elle peut aussi créer des attentes irréalistes et nous empêcher de voir les qualités uniques de notre partenaire actuel. Amandine explique que les relations solides sont construites sur la compatibilité, l'engagement et le travail commun, plutôt que sur une idée idéalisée de perfection. En acceptant que personne n'est parfait, nous pouvons apprendre à apprécier notre partenaire pour qui il ou elle est réellement.
2. L’amour est évident et fluide
Les contes de fées et les comédies romantiques ont souvent façonné notre vision de l'amour, nous faisant croire que les relations sont toujours faciles et parfaites. Cependant, ces histoires ne montrent jamais les réalités du quotidien et les efforts nécessaires pour maintenir une relation saine. Amandine nous rappelle que les défis et les compromis font partie intégrante de toute relation. En embrassant les imperfections et en acceptant que les conflits sont inévitables, nous pouvons développer des relations plus authentiques et résiliantes.
3. L’amour doit être fusionnel
L’idée selon laquelle un couple doit tout partager, ne faire qu’un et être constamment connecté est largement répandue dans les films, les romans et la culture populaire. Ce mythe de l’amour fusionnel peut sembler romantique en apparence, mais en réalité, il peut devenir une source de souffrance et d’étouffement dans la relation. Amandine nous mets en garde contre cette croyance. Bien que la connexion et la complicité soient essentielles dans un couple, l’absence de limites individuelles peut mener à des déséquilibres. Vouloir être en permanence en phase avec son partenaire peut engendrer une perte d’identité, une dépendance affective et même des tensions liées à un manque d’espace personnel.
4. Le véritable amour dure toujours
Un autre mythe courant suppose que le véritable amour, une fois trouvé, ne nécessite aucun effort. Cette vision est non seulement trompeuse mais peut aussi conduire à la déception. Les relations amoureuses demandent du travail constant, des compromis et une communication ouverte. Amandine souligne l'importance de l'engagement mutuel pour surmonter les défis et grandir ensemble. Elle rappelle que l'amour véritable est un choix quotidien et que chaque partenaire doit investir du temps et des efforts pour maintenir la relation épanouissante.
5. Je suis celui/celle qui va le/la faire changer
L'idée que nous pouvons ou devons changer notre partenaire est un mythe particulièrement dangereux. Chercher à changer l'autre peut nuire à la relation et empêcher chacun de se sentir accepté pour ce qu'il est. L'amour véritable implique d'accepter l'autre avec ses forces et ses faiblesses.
Amandine cite l'exemple d’une femme qui est en couple avec un partenaire distant émotionnellement. Au début de la relation, elle perçoit son manque d’investissement comme un défi à relever : elle se persuade qu’avec assez d’amour, de patience et d’efforts, il finira par s’ouvrir et changer. Elle justifie ses absences affectives en se disant qu’il a vécu des blessures dans son passé et qu’il a simplement besoin de temps pour s’engager pleinement. Mais avec le temps, cette dynamique devient épuisante. Plus elle s’efforce d’être compréhensive et de prouver son amour, plus elle se sent frustrée et insatisfaite, car son partenaire ne change pas. Finalement, elle réalise que son désir de le « sauver » l’a enfermée dans une relation déséquilibrée où elle s’oublie elle-même.
Amandine utilise cet exemple pour montrer que l’amour ne doit pas être un projet de transformation de l’autre. Chacun est responsable de son propre cheminement, et entrer dans une relation avec l’espoir de transformer quelqu’un est souvent une source de désillusion et de souffrance. Amandine partage aussi d'autres exemples concrets pour illustrer pourquoi cette croyance est nuisible et comment elle peut créer des ressentiments (tu peux tous les découvrir sur le podcast). En se concentrant sur l'amélioration de soi plutôt que sur le changement de l'autre, nous pouvons construire des relations plus équilibrées et satisfaisantes.
Conclusion
Les mythes sur l'amour et les relations sont profondément ancrés dans notre culture et notre conscience collective. Cependant, en les reconnaissant et en les déconstruisant, nous pouvons adopter une vision plus réaliste et équilibrée de l'amour. Les enseignements d'Amandine nous rappellent que les relations demandent du travail, de la compréhension et de l'acceptation. En embrassant ces vérités, nous pouvons construire des relations plus authentiques et épanouissantes.
🎙️ Écoute l'épisode sur le podcast pour en apprendre plus sur ces 5 mythes : Se défaire des fausses idées sur l’amour pour vivre une relation satisfaisante
📖 Lis la 1re partie de l’entrevue pour en savoir plus sur les 5 autres mythes : 5 fausses idées sur l’amour qui nous empêchent de vivre une relation épanouissante
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