Rupture amoureuse, trahison, deuil, injustice, voici quelques exemples de circonstances pouvant causer une souffrance émotionnelle.

Trop souvent nous restons agripper à des idées, des attentes, des situations qui nous gardent captifs. Apprenons à lâcher nos résistances.

Ça tourne trop dans la tête, l'esprit est encombré, le stress s'installe ? Crée-toi des moments de détente pour améliorer ta qualité de vie.

La négativité s'immisce de façon insidieuse en nous. Alors, comment la freiner et vivre une positivité saine ?