Passez de votre ancienne vie à la nouvelle et prenez de nouvelles couleurs. Découvrez la deuxième partie de ce grand défi de la vie.

The midlife crisis is a great internal upheaval that destabilizes but which can also be source of renewal when it is addressed properly.

La crise de la quarantaine, un grand chamboulement intérieur qui déstabilise, mais qui peut aussi être source de renouveau.

La visualisation est très utile à la concrétisation des objectifs. Voici un outil pour rendre palpable la vision mentale et garder le cap.

Vous avez la toux, le nez qui coule, un mal de gorge ? Pour vous soulager, je vous propose quelques remèdes à faire soi-même à la maison.

un peu d'inspiration grâce à des phrases auto-motivantes peut aider à aller jusqu'au bout de ce qu'on a commencé.

Le jour de l'an sert de jalon pour faire des changements, mais le défi est de ne pas abandonner. Explorons mes 10 astuces pour réussir.

Pas à pas on avance et à l'aide du plan de vie, on délimite un cadre dans lequel on cheminera afin d'accomplir sa mission de vie.

Pour la journée internationale du thé, découvrons les vertus de ces plantes consommées en infusion.

L'indicateur mesurant la satisfaction de vie évalue bien-être et bonheur. Il se base sur la perception de mener sa meilleure vie possible.

Le trouble de l'humeur frappe durement certaines personnes l'hiver. La luminothérapie en est un bon remède.

Voici des astuces pour se libérer de cette mauvaise habitude. Optez pour des solutions qui ont un réel impact positif sur le moral.

Je vous partage mes pensées sur mon blues hivernal.

Une réflexion sur la frayeur et l'attrait pour l'épouvante.